12 Kasım 2013 Salı

Bayan Rottenmeier İşbaşında

Bu iş ne zaman başladı, ilk kurşunu kim attı bilmiyorum. Geçen ay ateşlendiğinde mi oldu yoksa yaz günlerinin çoğunu aynı odada geçirdiğimiz için sinsice bilinçaltına mı yerleşti?
Uyku düzenimiz daha düne kadar şöyleydi:
Akşam yemeği sonrası banyo keyfi - ki o keyif  küvetinde oyuncağıyla, cilveleşmesiyle en az 30 dakika sürüyor- ve akabinde oyunlarla şarkılarla altını bağlama,pijamalarını giydirme,saat 21:00 'i geçtiyse süt ılıtıp biberona doldurup İştar hanımı kucaklayıp odasına çekilme rutininden sonra neredeyse 1 yılı aşkın bir zamandır beklenilen durum İştar'ın en geç 10 dakika içinde benim kucağımda sallanan sandalyede uyuyakalması ve benim onu usulca yatağına yatırmamdı. Ha , bundan sonraki etaplarda sorunlarımız elbette vardı. Eskiden derdimiz İştar'ın gecede iki kere uyanmasıydı ( ama iki pışpışla hemen uyuyuveriyordu), sonraları kesintisiz uykuyu becerdik ama bu defa da  hanımefendi sabahın köründe  uyanmaya başladı, babasının değil ama benim bütün biyolojik ritmim alt üst oldu. Yaz döneminde erken güne başlamalar azaldı ama gece uyanmaları devam etti.Yanımda yatırınca 5 dakikaya uyuyakalıyordu, ben de yatağına geri yatırıyordum (aha!), ilerleyen aylarda gece uyandığında sadece bizimle yada benimle  uykuya devam ettiği sürece uyku modunda kalmaya başladı, yani pış pış yapıp uyutup yatağına geri yatırmak mümkün olmamaya başladı.
Ve 11 Kasım 2013 tarihi itibariyle İştar'la  geldiğimiz nokta şu:
Yemek-banyo-süt rutinini akşamları evde olduğumuz her gün yapıyoruz ancak deli gibi uykusu olmasına rağmen İştar artık geceleri u-yu-mu-yor! Dün saat 21:15 gibi elimde süt biberonu yine sallanan koltuğumuza çekildik. Saat 23:30 civarı odadaki durum şuydu: sinirleri bozulup  sallanan koltuğun bir köşesine büzüşmüş anne, bir elinde ipad öbür elinde emziği yatağının korkuluklarından bacağını sarkıtarak, neredeyse 1 saattir youtube'dan çalan ninniden sıkılıp acilen Caillou'nun açılmasını talep eden bir bebek ve şaşkın bakışlarla olay mahalline varan baba. Ben yenilgiyi kabul edip odadan çıktım,İştar'ı babasıyla baş başa bıraktım.Babası hop diye zıplayarak İştar'ın karyolasına geçti,biraz oyun,kahkaha ,güreş,künde derken 24 civarı İştar uyuyakalmış.
Gece 02 gibi yeniden uyanmış (bu defa baba baaa diye seslenerek) babası pış pış yapıp uyutmuş,yatağına yatırmış, anında yeniden uyanmış ve bu durum 3 kere tekrarlanınca babası onu alıp salondaki koltuğa götürmüş.Sabah 6 gibi bu defa ben uyandım, eşimi yanımda görmeyince merak edip kalktım ve baba kızı salondaki koltukta koyun koyuna yatarken gördüm.Babasıyla yattığını anlayınca anında uyumuş zaten. İştar'ı kucakladığım gibi tekrar odasına yatırdım. Sabah 8:30 gibi uyandı. Yani bu hesaba göre bir kere İştar 8 saat filan uyudu, ayrıca gece boyunca 4 kere uykusundan uyandı. Kesinlikle sağlıksız ve acilen düzeltilmesi gereken bir durum.
Bu sabah itibariyle evde  hemen acil eylem planı yürürlüğe girdi. Bakıcısını da dahil ederek aldığımız kararlar şöyle:
1. İştar'ın bundan böyle +/- 1 saat toleransla hangi saatte ne yaptığı ilk etapta mevcut durum gözlenerek fikslenecek. Kaçta kahvaltı,kaçta park,kaçta öğle yemeği,öğle uykusu,ara öğünü,evde oyun,akşam yemeği,banyo ve yatış  vs. Gelişine vurmak,kendi dağınık yaşamımıza çocuğu uydurmak yok artık.
2. Emzik, uyku öncesi hariç kesinlikle verilmeyecek.
3. Dışarıda parkta geçireceği zaman maksimize edilecek.Mümkün mertebe enerjisini atıp yorulacağı aktiviteler yaptırılacak.
4.Akşam yemeği daha erken saatte yedirilecek ve gece uykusu rutini daha erken bir saate çekilecek.
5.Gerekirse karı koca uykusuz kalacağız ancak bu hafta bu işi halledeceğiz.Ödün vermek, çok uykum var şimdi boşver, hadi  hep beraber uyuyalım demek yok.
Gazamız mübarek olsun.


Hiç yorum yok:

Yorum Gönder